エアコンを使うとくしゃみが出る？花粉がオフィスに入る理由
3月になると、
「エアコンをつけると、くしゃみが止まらない」
「鼻水や目のかゆみがつらい」
といった声を、職場で耳にすることが増えてきます。
中には、
「エアコンが花粉をまき散らしているのでは？」
と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実は、エアコンそのものが花粉を発生させているわけではありません。
原因は、私たちが気づかないところにあります。
今回は、
エアコンと花粉の関係を整理しながら、
オフィスの空気環境を整えるための考え方を
わかりやすくご紹介します。
目次
- エアコンを使うと、くしゃみ・鼻水が出る理由
- 花粉はどうやってオフィスに入ってくる？
- なぜ花粉は「朝」と「夕方」に多く飛散するのか
- 正しい花粉対策【エアコンを上手に活用】
- まとめ：花粉対策は「空気環境」を整えることから
エアコンを使うと、くしゃみ・鼻水が出る理由
「エアコン＝花粉を出している」と思われがちですが、
多くの場合、原因は別のところにあります。
フィルターや内部に溜まった汚れが舞う
エアコンのフィルターや内部には、
日々の使用の中で ホコリ・花粉・皮脂汚れ が少しずつ溜まっています。
久しぶりにエアコンを運転すると、
風と一緒にこれらの汚れが舞い、
鼻や喉を刺激してしまうことがあります。
エアコンによる乾燥で、体が花粉に弱くなる
エアコンを使用すると、
オフィス内の空気は乾燥しがちです。
空気が乾くと、
鼻や喉の粘膜も乾燥し、
花粉を防ぐための防御機能が低下してしまいます。
すでにオフィスに入った花粉が循環している
花粉は、気づかないうちに
すでにオフィス内へ入り込んでいます。
その花粉がエアコンの風で循環し、
症状として現れている場合も少なくありません。
花粉はどうやってオフィスに入ってくる？
「窓を閉めているのに、なぜ花粉が？」
と感じる方も多いですが、
侵入経路は意外と身近なところにあります。
窓やドアの開閉
換気や出入りのたびに、
目に見えない花粉はオフィス内に入り込みます。
特に晴れて風の強い日は注意が必要です。
衣服や髪の毛からの持ち込み
実は、花粉の侵入で最も多いのがこのケースです。
外出時に衣服や髪の毛に付着した花粉は、
オフィスに入った瞬間に落ちたり、空気中に舞ったりします。
換気口などの通気口からの侵入
空気の入れ替えは大切ですが、
花粉の多い時期は注意が必要です。
なぜ花粉は「朝」と「夕方」に多く飛散するのか
朝に花粉が多くなる理由
多くの植物は、
夜間に溜めた花粉を
朝、気温が上がり始めるタイミングで放出します。
夕方に花粉が多くなる理由
夕方になると、
気温が下がり空気の動きが弱まるため、
空中を漂っていた花粉が再び地上付近に降りてきます。
正しい花粉対策【エアコンを上手に活用】
- エアコンのフィルター清掃（2週間〜1か月に1回が目安）
- 花粉の多い時間帯は窓開けを控える
- 衣服や髪の毛から花粉を持ち込まない工夫
まとめ：花粉対策は「空気環境」を整えることから
花粉対策というと、
マスクや薬に頼りがちですが、
オフィス全体の空気環境を整えることも重要です。
エアコンの点検や清掃は、
花粉対策だけでなく、
夏本番に向けたトラブル防止にもつながります。
